Vrijheid

Hoe dankbaar kun je zijn?

Door Tanja Verstappen / 18 september 2022

Hoe dankbaar kun je zijn als je ziet dat er elke week meer mensen bijkomen de inspiratiemail in hun mailbox ontvangen, mensen die doorklikken op mijn posts en website, mensen voor wie bewustwording in hun leven belangrijk is.  Deze dankbaarheid is wel iets om eens bij stil te staan. Hoe gemakkelijk ga je voorbij aan…

Lees verder

Apen apen apen na

Door Tanja Verstappen / 3 juli 2022

De afgelopen weken ben ik het regelmatig tegen gekomen dat mensen mij ten einde raad bellen omdat het met name in hun werk helemaal vastloopt. Of ze zijn al thuis met een burn out of ze dreigen uit te vallen. Stress, te hoge werkdruk, oververmoeidheid en vervolgens een thuissituatie die hier op gaat reageren. Je…

Lees verder

Waarom ik doe wat ik doe

Door Tanja Verstappen / 29 juni 2022

Samen met Liesbeth en Bert nam ik een video op waarin Liesbeth mij interviewt over waarom ik doe wat ik doe en hoe ik hiertoe gekomen ben. Waar kom ik vandaan? Wat ben ik allemaal tegengekomen? Hoe ben ik daar mee omgegaan? Ook ik had altijd vragen, ook ik was vaak niet tevreden met de…

Lees verder

Jouw (business)coach kan je brengen tot daar waar diegene zelf is

Door Tanja Verstappen / 26 juni 2022

De keuze voor een businesscoach, begeleider of therapeut is reuze. Zeker als de algoritmes van google hun werk goed doen dan zie je in je tijdlijn op social media of in je zoekresultaten steeds weer nieuwe advertenties langskomen. Het lijkt bijna wel dat er net zoveel coaches zijn als mensen. Kennelijk is er een behoefte.…

Lees verder

Je hoofd is een heel goede vertaalmachine

Door Tanja Verstappen / 20 juni 2022

Ik kom de laatste tijd steeds vaker mensen tegen die letterlijk tegen me zeggen dat hun hoofd zo druk is, dat ze zo’n last hebben van hun denken. Alle gedachten die steeds maar langs komen en waar je bijna als vanzelf op in gaat. Je denker is een prachtig instrument, heel bijzonder hoe het energie…

Lees verder

Vaderdag

Door Tanja Verstappen / 19 juni 2022

Het is Vaderdag vandaag. Elk jaar weer vieren we vlak voor de zomer begint dat we een vader hebben. Een belangrijke persoon in ons leven, op welke manier dan ook. Hoe jouw leven loopt wordt voor een belangrijk deel bepaalt door de rol en plek die jouw vader heeft in jouw leven. Hoe was jouw…

Lees verder

Je hebt alleen maar last van wat je denkt

Door Tanja Verstappen / 6 juni 2022

We hanteren allemaal een referentiekader, niemand uitgezonderd. We hebben nu eenmaal een hoofd wat denkt, dat maakt ons mens. We hebben echter wel vaak heel veel waarde toegekend aan dit denken. We hebben tienduizenden gedachten per dag en de meeste komen elke dag terug. We hebben dit vaak niet door. Als je ergens last van…

Lees verder

Wat zullen de mensen denken?

Door Tanja Verstappen / 4 juni 2022

Een vraag die iedereen zich wel eens stelt of gesteld heeft. Een vraag die werkt als een maatschappelijke toetssteen die we gebruiken om te bepalen of wat we doen wel passend is. En dat is natuurlijk helemaal prima. We zijn sociale wezens, mensen kunnen niet zonder elkaar. En dat we rekening houden met de ander…

Lees verder

Verdraagzaamheid

Door Tanja Verstappen / 16 december 2021

Dit derde deel gaat over verdraagzaamheid. In het deel over mededogen heb ik beschreven hoe mededogen een diep gevoeld begrip is, ontstaan uit een helder en waarachtig inzicht in je eigen processen die uiteindelijk universeel blijken te zijn. Als dit mededogen volkomen is dan kan het niet anders dan dat verdraagzaamheid hiervan weer het gevolg…

Lees verder

Mededogen

Door Tanja Verstappen / 15 december 2021

In de drieluik Waarachtigheid, mededogen en verdraagzaamheid vandaag deel 2 over mededogen. Mededogen kun je omschrijven als een diep gevoeld begrip voor de emoties en behoeftes van de ander. Een hartskwaliteit die het gevolg is van het beoefenen van waarachtigheid. Als je volledig waarachtig in je zelfonderzoek bent dan zijn je inzichten zuiver. Na elk…

Lees verder