Je hebt alleen maar last van wat je denkt

We hanteren allemaal een referentiekader, niemand uitgezonderd. We hebben nu eenmaal een hoofd wat denkt, dat maakt ons mens. We hebben echter wel vaak heel veel waarde toegekend aan dit denken. We hebben tienduizenden gedachten per dag en de meeste komen elke dag terug. We hebben dit vaak niet door.
Als je ergens last van hebt dan heb je hiervan last door de waarden die je toekent aan hetgeen waar je last van hebt. Deze waarden heb je geleerd en deze zijn opgeslagen in je systeem. Dit noemen we het referentiekader.

Binnen jouw referentiekader zijn veel gedachten en overtuigingen waarvan je jezelf kunt afvragen hoe helpend deze zijn, of hoe beperkend. Bijvoorbeeld wat vind jij van filerijden?

Kijk deze eerste Podcast uit een serie van vier over het effect van je referentiekader! Veel plezier.