Berichten getagd ‘podcast’
3 tips voor het succes van jouw ochtendroutine
Een ochtendroutine is het starten van je dag op een vooraf bepaalde manier. Ben jij iemand die ’s morgens wakker schrikt van de wekker, nog een keertje (of 5 misschien) op de snoozeknop drukt? Is het lastig om op gang te komen? Of ren jij de douche in om ondertussen je koffieautomaat op te laten…
Lees meerWat kan het voor jou betekenen als je jouw visie op overvloed onderzoekt?
Wat was het een fijne wandeling gisteren. Het was mijn wekelijkse “Artists Date”. Een afspraak die ik met mezelf heb ok even op mezelf te zijn en een activiteit te kiezen die op dat moment de meeste blijheid brengt. En dat was gisteren een lekkere lange wandeling maken met Bo en ondertussen een vlog opnemen.…
Lees meerLeven op een slakkengangetje
Het is herfst. Je voelt ongetwijfeld al dat de energie veel meer naar binnen gaat. We krijgen weer meer de behoefte om te cocoonen. De dagen zijn beduidend korter aan het worden en dan geeft ons bioritme aan dat we willen rusten. De zomer en nazomer zijn vitale naar buiten gerichte seizoenen. Dan sta je…
Lees meerWie help je eigenlijk als je helpt?
In de afgelopen maanden hebben we een aantal video’s opgenomen hier in Spanje. Vanmorgen keek ik naar deel 4, de laatste uit een serie. Deze gaat over het “hulpverlenerssyndroom”. Wat is helpen werkelijk. Wanneer neem je over en wanneer kun je het laten bij degene van wie het is. Dat laatste is behoorlijk lastig want…
Lees meerWaarom ik doe wat ik doe
Samen met Liesbeth en Bert nam ik een video op waarin Liesbeth mij interviewt over waarom ik doe wat ik doe en hoe ik hiertoe gekomen ben. Waar kom ik vandaan? Wat ben ik allemaal tegengekomen? Hoe ben ik daar mee omgegaan? Ook ik had altijd vragen, ook ik was vaak niet tevreden met de…
Lees meerJouw (business)coach kan je brengen tot daar waar diegene zelf is
De keuze voor een businesscoach, begeleider of therapeut is reuze. Zeker als de algoritmes van google hun werk goed doen dan zie je in je tijdlijn op social media of in je zoekresultaten steeds weer nieuwe advertenties langskomen. Het lijkt bijna wel dat er net zoveel coaches zijn als mensen. Kennelijk is er een behoefte.…
Lees meerNu we het er toch over hebben
Zeg jij wel eens ja terwijl je liever nee had gezegd? Ben jij dan druk in je hoofd met bedenken wat anderen dan wel niet zullen denken? Heb je sowieso last van wat je allemaal bedenkt? Zo bedachten wij, Bert en ikzelf, dat we over dit onderwerp een fijn gesprek konden hebben. Om samen nou…
Lees meerJe hoofd is een heel goede vertaalmachine
Ik kom de laatste tijd steeds vaker mensen tegen die letterlijk tegen me zeggen dat hun hoofd zo druk is, dat ze zo’n last hebben van hun denken. Alle gedachten die steeds maar langs komen en waar je bijna als vanzelf op in gaat. Je denker is een prachtig instrument, heel bijzonder hoe het energie…
Lees meerJe hebt alleen maar last van wat je denkt
We hanteren allemaal een referentiekader, niemand uitgezonderd. We hebben nu eenmaal een hoofd wat denkt, dat maakt ons mens. We hebben echter wel vaak heel veel waarde toegekend aan dit denken. We hebben tienduizenden gedachten per dag en de meeste komen elke dag terug. We hebben dit vaak niet door. Als je ergens last van…
Lees meerGene Keys over jij in relaties
In deze podcast spreek ik met Lonneke Zintel over haar Gene Keys profiel. Zoals iedereen ontkomt Lonneke ook niet aan relatieperikelen. Tijdens haar logeren bij ons in Spanje kregen we het hierover. En we bedachten hier een podcast van te maken. Supertof want Lonneke is authentiek en open, en ze kent als geen ander het…
Lees meer