Wat nou als het in jouw hoofd spaghetti is geworden?

Misschien herken jij het wel, dat je in een discussie terecht bent gekomen en dat je niet meer kan zien hoe dat zover is gekomen. Dat zo’n discussie misschien zelfs wel richting een ruzie gaat. Jij, en die ander misschien ook wel, voelt jezelf gefrustreerd, boos of verdrietig, en dat wil je wellicht onderzoeken voor…

Lees meer

Ben jij vandaag ook eens een keer lekker lui….?

Of bedenkt jouw referentiekader daar van alles bij? De zondag is oorspronkelijk bedoelt om lekker te nietsen. De dag dat de mens rust. Daar mogen we best wel weer wat meer aandacht aan besteden. En dat hoeft natuurlijk helemaal niet per se op de zondag. Nietsen, lui zijn kan op alle dagen van de week.…

Lees meer

Is persoonlijke ontwikkeling een illusie?

Het leven betekent groei. Het is vanzelfsprekend dat er een bewegen is in persoonlijke groei. Het is altijd een persoon die op weg gaat om te groeien, een ego die dingen anders wil., een “tikje” op zoek naar bevrijding van beperkende gedachten en gedragspatronen. Uiteindelijk kun je ontdekken dat persoonlijke ontwikkeling een illusie is. Deze…

Lees meer

3 tips voor het succes van jouw ochtendroutine

Een ochtendroutine is het starten van je dag op een vooraf bepaalde manier. Ben jij iemand die ’s morgens wakker schrikt van de wekker, nog een keertje (of 5 misschien) op de snoozeknop drukt? Is het lastig om op gang te komen? Of ren jij de douche in om ondertussen je koffieautomaat op te laten…

Lees meer

Leven op een slakkengangetje

Het is herfst. Je voelt ongetwijfeld al dat de energie veel meer naar binnen gaat. We krijgen weer meer de behoefte om te cocoonen. De dagen zijn beduidend korter aan het worden en dan geeft ons bioritme aan dat we willen rusten. De zomer en nazomer zijn vitale naar buiten gerichte seizoenen. Dan sta je…

Lees meer

Wie help je eigenlijk als je helpt?

In de afgelopen maanden hebben we een aantal video’s opgenomen hier in Spanje. Vanmorgen keek ik naar deel 4, de laatste uit een serie. Deze gaat over het “hulpverlenerssyndroom”. Wat is helpen werkelijk. Wanneer neem je over en wanneer kun je het laten bij degene van wie het is. Dat laatste is behoorlijk lastig want…

Lees meer

Waarom ik doe wat ik doe

Samen met Liesbeth en Bert nam ik een video op waarin Liesbeth mij interviewt over waarom ik doe wat ik doe en hoe ik hiertoe gekomen ben. Waar kom ik vandaan? Wat ben ik allemaal tegengekomen? Hoe ben ik daar mee omgegaan? Ook ik had altijd vragen, ook ik was vaak niet tevreden met de…

Lees meer

Nu we het er toch over hebben

Zeg jij wel eens ja terwijl je liever nee had gezegd? Ben jij dan druk in je hoofd met bedenken wat anderen dan wel niet zullen denken? Heb je sowieso last van wat je allemaal bedenkt? Zo bedachten wij, Bert en ikzelf, dat we over dit onderwerp een fijn gesprek konden hebben. Om samen nou…

Lees meer