Vitaliteit

Voor mij is yoga niet zomaar wat lichamelijke oefeningen doen. In mijn lessen maak ik gebruik van uiteenlopende yoga vormen afhankelijk van wat ik voel wat nodig is voor de deelnemers aan de les. De ene keer zijn dat meer yang oefeningen die inspannender zijn, de andere keer heeft de les een meer yin karakter…