Vitaliteit
Hoe goed heb jij geslapen?
Over hoe de kwaliteit van jouw slaap je vitaliteit en (werk)geluk beïnvloedt. Wist jij dat 60% van de mensen in Nederland regelmatig slaapproblemen ervaart. Mensen ervaren dan bijvoorbeeld dat ze niet of moeilijk in kunnen slapen, regelmatig wakker worden, wakker liggen of doodmoe opstaan. En wat we onderschatten is het belang van een goede nachtrust.…
Lees meerAls alles energie is…
Gisteren gaf ik een lezing over bioresonantie en het helen of genezen met energie, met frequentie. Een methode die ik in mijn praktijk toepas. Maar hoe werkt dat dan met energie? Een grote vraag en ook niet zomaar uitgelegd. Een mooi thema voor een inspiratiemail. Alles is energie, een voelbare waarheid Alles wat we kennen…
Lees meerHet Leven Wacht Niet!
“Ja, dat moet ik wel gaan doen” en andere subtiele uitingen van uitstelgedrag. In ons dagelijks leven klinken ze vaak: die beroemde zinnetjes “Ja, dat ga ik doen” of “Dat moet ik zeker gaan doen.” Maar wat gebeurt er als de dagen voorbijgaan en we deze taken, lastige gesprekken, projecten of beslissingen blijven uitstellen? Wat…
Lees meer3 tips voor het succes van jouw ochtendroutine
Een ochtendroutine is het starten van je dag op een vooraf bepaalde manier. Ben jij iemand die ’s morgens wakker schrikt van de wekker, nog een keertje (of 5 misschien) op de snoozeknop drukt? Is het lastig om op gang te komen? Of ren jij de douche in om ondertussen je koffieautomaat op te laten…
Lees meerJe zit met je handen in je haar!
Jouw onderneming zit in stormachtig weer, je bent er moe van en ook een beetje klaar mee om er altijd alleen voor te staan. Jij ziet het even helemaal niet meer zitten. Je bent ziek van de stress en hikt tegen een burnout aan, je collega’s vliegen elkaar in de haren, of er is een…
Lees meerLeven op een slakkengangetje
Het is herfst. Je voelt ongetwijfeld al dat de energie veel meer naar binnen gaat. We krijgen weer meer de behoefte om te cocoonen. De dagen zijn beduidend korter aan het worden en dan geeft ons bioritme aan dat we willen rusten. De zomer en nazomer zijn vitale naar buiten gerichte seizoenen. Dan sta je…
Lees meerApen apen apen na
De afgelopen weken ben ik het regelmatig tegen gekomen dat mensen mij ten einde raad bellen omdat het met name in hun werk helemaal vastloopt. Of ze zijn al thuis met een burn out of ze dreigen uit te vallen. Stress, te hoge werkdruk, oververmoeidheid en vervolgens een thuissituatie die hier op gaat reageren. Je…
Lees meerWat is je ware natuur?
Vanmorgen toen ik opstond merkte ik het al op, onrust in mijn lichaam. Zo’n suizende sensatie. Gelukkig ben ik me er al een hele tijd van bewust dat dit als het ware door mijn lichaam wordt op gepikt. Dat het een energie is die “in de lucht hangt”. En hoe kan het ook anders in…
Lees meerIn de stilte vind je de basis van je bestaan
De zuivere witheid van het sneeuwlandschap geeft een ervaring van stilte. Alles is bedekt onder een witte poederlaag en het knisperende geluid onder mijn voeten is het enige wat ik hoor als ik in de vroege morgen buiten loop. In deze zuivere en stralendwitte leegte is er alle ruimte om gedachtevormen, gevoelens en inspiratie omhoog…
Lees meerEen bijzondere tijd
Het kan je niet ontgaan, we leven in een bijzondere tijd. In de dualiteit van deze wereld zie je veel onrust, polariteit en beperkingen. Er zijn net zoveel visies als er mensen zijn om naar deze tijd te kijken. Eén van de mogelijkheden om ernaar te kijken is vanuit een oneindig kosmisch perspectief waarin je…
Lees meer